Энергия. Самооценка. Границы.

Авторский онлайн-курс Инны Есиной Укрепите свою самооценку и границы
Старт курса с момента оплаты

Это про вас?

Постоянно попадаетесь на манипуляции

Зависите от мнения окружающих

Просыпаетесь уже уставшей

Чувствуете проблемы с выстраиванием личных границ

Как изменить ситуацию?

Программа курса из 5 этапов
Каждый этап — результат

Как найти свое ресурсное состояние
Как определить свои истинные потребности

Как провести диагностику своей самооценки
Практики проработки уверенности в себе по сферам
Обучение внутреннего критика и внутреннего адвоката
Как подружиться с внутренним ребёнком
Как использовать прототипы в жизни

Что такое границы и какими они бывают
Типы отстаивания границ
Практики проработки границ по сферам
Алгоритмы защиты границ
Как использовать наблюдения за людьми для работы со своими границами

Манипуляции и как их распознать
Как защититься от манипуляций
Как защититься от психовампиров

МОДУЛЬ 1. ЭНЕРГИЯ И РЕСУРС

МОДУЛЬ 2. САМООЦЕНКА

МОДУЛЬ 3. ГРАНИЦЫ

МОДУЛЬ 4. МАНИПУЛЯЦИИ

Автор курса: Инна Есина

Эксперт по отношениям

Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

37 дипломов и сертификатов о повышении квалификации

Дипломированный семейный психолог

2500

часов личных консультаций

8

лет работы психологом

350

выпускников оффлайн-программ

Живу в Москве, использую в своей работе краткосрочный подход.

Регулярно повышаю свою квалификацию, прохожу личную терапию и супервизирование.